Un Guide de la Santé Par le Régime Paléo

Votre introduction à la Diète Paleo

Si vous n’avez pas assez de doigts ou des orteils sur votre corps pour tenir compte du nombre de régimes que vous avez essayé, échoué ou seulement temporairement eu du succès avec. Le Régime Paléo n’est pas une solution à court terme – n’est pas une solution rapide, c’est en fait un changement de mode de vie; une nouvelle manière de manger et de vivre. Avec la nouvelle façon de manger, vous aurez le bénéfice d’une nouvelle vitalité, la santé, l’enthousiasme pour la vie et un tout autour sentiment de bien-être.

Le Régime Paléo est en fait le régime alimentaire de l’homme des cavernes. Les chasseurs-cueilleurs du Paléolithique fait bon usage de ce qui a été naturellement et facilement disponible. De manière générale, le Régime Paléo est simple, sans complication et une manière de manger qui fait sens absolu et qui a complètement compliments naturelles et de la fonction saine du corps humain.

Une fois que vous avez fait de votre esprit que c’est le régime alimentaire pour vous, je peux vous assurer que vous ne le regretterez pas. L’effet positif de la diète Paléo aura sur votre bien-être général, le poids et l’état d’esprit sera bientôt apparente et de la famille et les amis tenteront de se joindre à vous.

Pas d’homme des cavernes tous souffert de l’obésité, le cholestérol élevé, l’hypertension, les mauvaises conditions de la peau comme l’eczéma, etc etc. Fondamentalement, c’est que depuis l’introduction des céréales, des produits laitiers et les aliments transformés que ces conditions sont claires et le fléau de la race humaine.

Pourquoi nous faire boire le lait d’une vache, de chèvre ou de brebis sans doute l’animal le produit afin d’assurer le sain développement des jeunes, à quatre pattes créatures – est-il prévu pour nous, créatures à deux pattes??? Avec l’agriculture et la production alimentaire commerciale révolution de la plupart des animaux de la viande et les produits laitiers contiennent diverses hormones, les antibiotiques et les pesticides qui sont nocifs pour nous. Ces toxines peuvent s’assurer à la fois rapide et relativement saine croissance des animaux, mais ils ne sont pas humains sympathique et très souvent ne sont pas éliminées de notre corps, mais sont accumulés. À son tour, le corps humain puis dépense importante d’énergie à essayer d’éliminer les toxines au lieu de l’absorber nécessaires et les éléments nutritifs nécessaires résultant en un métabolisme ralentit à un tel degré, il n’y a absolument pas de perte de poids, peu importe comment dur ou cependant de nombreux régimes, on essaie.

Le Régime Paléo est simple, simple et sans complications. Quelques règles sont PAS de GRAIN, PAS de JOURNAL, PAS ARTIFICIELLEMENT les ALIMENTS TRANSFORMÉS. Garder naturel, sauvage, bio et de préférence de saison. Cela ne signifie pas que vous êtes incapable d’avoir un grand repas de fête pour l’action de Grâces, de mariage etc. Même au barbecue est très certainement possible, comme c’est le dessert!

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