Prévention De La Maladie, Avec Une Optimisation Du Régime Paléo Liste D’Épicerie

Les Chances sont que si vous êtes intéressé à faire de la diète paléo une partie de votre vie que vous souhaitez améliorer votre santé. Maintenant, il y a eu beaucoup de gens comme Christina Warinner tenter de démystifier les origines de la diète paleo que de faux.

Ce que beaucoup d’entre eux ont manqué, c’est que la grande majorité des gens qui sont sur le régime paléo n’en bénéficient. Il y a une énorme quantité de gens que je connais qui ont réussi à perdre du poids, soigner des maladies comme l’arthrite ou les maladies de peau comme l’acné, ou qui ont simplement fait une amélioration de leur vie en cessant de consommer des tonnes de sucre chaque jour. Il n’a pas vraiment d’importance si l’homme 50.000 ans n’a en fait de consommer tous les produits qui sont sur une bonne diète paléo liste d’épicerie. En fait, il est très douteux que l’homme à l’époque avait des choses telles que de l’herbe de la fed, du beurre ou de l’huile de noix de coco facilement disponible. Nous devons être conscients que, que les humains dans ces temps de ne pas manger des aliments transformés, et alors que beaucoup d’aujourd’hui, le paléo approuvé aliments peuvent ne pas être disponibles à l’époque, nous avons une grande variété de non transformés, les aliments qui sont disponibles aujourd’hui que notre corps est capable d’absorber tout aussi bien que ceux des aliments qui ont été à l’époque. C’est pourquoi ils sont paléo approuvé, non pas parce que des hommes des cavernes forcément l’habitude de manger sur une base régulière.

Une autre chose que nous pouvons dire à propos du passé, c’est que la plupart des épidémies ont été déclenchés par une mauvaise alimentation ou d’un manque de nutrition. La famine en irlande, est un excellent exemple, mais même aujourd’hui, nous pouvons voir les effets négatifs d’un manque de régime alimentaire peut avoir quand on regarde les pauvres du monde entier. De même, nous voyons les effets négatifs des régimes qui sont trop de glucides et de à base de sucre et de croire pour être exclusivement chez les premières nations du monde comme l’Amérique. Mais ce que beaucoup de gens et les détracteurs du régime paléo ne se rendent pas compte ou prêts à admettre, c’est que ces phénomènes peuvent également être trouvés dans les petits tiers-monde sanctuaires tels que l’île de la Dominique, dont les habitants sont quelques-uns des la plupart des personnes obèses sur la terre, selon les statistiques. Ils souffrent de l’habitude de maux qui viennent à côté de régimes riches en glucides comme le faire les Américains.

Ces gens ont été probablement vivant dans ce type de régime alimentaire pour de nombreux milliers d’années. Il est donc difficile de fixer une étiquette de temps pour le régime paléo, mais il est sûr de dire que la consommation de quantités excessives de sucre et de glucides, soit par choix ou par manque de d’autres aliments, les causes des problèmes qui ne peuvent être évités tandis que sur les régimes tels que le régime paléo. Pour vous donner un simple exemple, la prolifération de levures dans le corps humain peut être attribuée à un excès de sucre et d’hydrates de consommation ainsi que la consommation d’aliments transformés. Surtout ceux d’entre nous qui ont été prescrits des antibiotiques, sachez qu’il est très difficile de retrouver la bonne santé des intestins en raison du fait que la levure et les parasites tels que le candida albicans profiter de l’occasion pour combattre les bonnes bactéries. La levure fêtes de sucre et d’hydrates de carbone et provoque de nombreux problèmes à court terme des symptômes tels que la grive ou les infections de levure qui peut être douloureuse, et même nocifs, car ils causent des symptômes tels que la fatigue et la dépression. Ce qui est moins connu est que les infections à levures également causer des problèmes à long terme une fois la funghi qui se nourrissent de commencer à attaquer les organes internes ou quand ils commence à se libérer des toxines dans la circulation sanguine.

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