Paléo Régime Alimentaire Le Régime Alimentaire De L’Homme Des Cavernes

Le Paléolithique gens étaient des nomades. Au cours de la Période Paléolithique aliments ont été consommés crus. Ils n’ont pas de manger des céréales ou des produits laitiers. De nombreux grains étaient impropres à la consommation crue. En outre, les haricots et les pommes de terre étaient impropres à la consommation. Les céréales, les haricots et les pommes de terre contiennent des toxines qui seront consommés crus. Le lait n’a pas été consommé au cours de la période Paléolithique parce que l’animal n’a pas été domestiqués. Le seul édulcorant était naturel de miel. Pour des millions d’années, les humains ont mangé de la viande, le poisson, la volaille, les légumes, les fruits, les graines, les racines et les feuilles de différentes plantes. Certaines études ont indiqué le régime Paléolithique est la moitié d’aliments d’origine animale et le reste des fruits, des légumes et des noix. Environ 10 000 ans, il y avait un monde changeant de la découverte. La découverte a été le feu. L’homme a découvert la cuisson. La cuisson de ces aliments tué les toxines les rendre comestibles. La cuisson publié dans le Nouvel Âge de la Pierre ou de la Période Néolithique. Au début, la nourriture était rôties ou grillées. La torréfaction a été limitée à la viande, les noix et un peu de céréales.

Après la période Paléolithique a été la période Néolithique. La période Néolithique introduit dans l’agriculture et la poterie. Les gens ont été en mesure de rester et de vivre dans un seul endroit. Les gens cultivaient leurs propres grains. La poterie fait de la cuisine simple et des aliments pourrait être transporté. Remarque, le Paléolithique personnes mangé des aliments naturels. La cuisson permis à l’homme d’accroître leur alimentation en rendant impropres à la consommation des aliments comestibles. La société moderne a introduit les aliments transformés et les additifs. Des additifs et des aliments transformés ont leurs avantages, mais il est prouvé que les conséquences néfastes sur la santé affecte que les additifs et les conservateurs sur notre vie quotidienne. Le moderne Régime Paléo est de retour à la nature et encourage les habitudes alimentaires de nos ancêtres. Un plus maigre, plus saine sans produits laitiers, de la caséine gratuit, sans gluten et sans conservateurs sans alimentation.

Le régime Paléolithique (en abrégé régime paléo) est recommandé pour ceux qui exigent un sans Gluten ou sans produits Laitiers de l’alimentation. Le Régime Paléo est appelé l’Âge de Pierre, l’homme des cavernes ou des Chasseurs-Cueilleurs régime alimentaire. Pour des millions d’années, les humains ont mangé de la viande, le poisson, la volaille, les légumes, les fruits, les graines, les racines et les feuilles de différentes plantes. Le moderne Paleo diet contient les aliments à l’origine mangé dans l’évolution de l’homme. Paléo régime alimentaire se compose de fruits frais, les légumes, les noix, les graines, le poisson, la volaille et de la viande maigre. Le moderne régime Paléo est sans gluten, sans produits laitiers et sans conservateur de la nutrition visant à améliorer et à maintenir une santé optimale. Transformés aliments chargés qui sont maintenant liés à causer de nombreuses maladies que nous sommes confrontés dans la société d’aujourd’hui. Santé et des aliments naturels sont le secret ultime pour optimiser la santé, perdre du poids et rester maigre.

Certains fabricants ont sans gluten et sans produits laitiers produits. Assurez-vous de lire les étiquettes attentivement. Produits en chêne peut être contaminée par le gluten. Certains produits cosmétiques, adhésifs et des vitamines qui contiennent de la caséine. Aliments complets du Marché et Trader Joe ont sans gluten et sans produits laitiers sections dans leurs marchés. Environ, 1 dans chaque 133 personnes sont intolérantes au gluten. Certains restaurants offrent maintenant des menus sans gluten.

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