Paleo/Alimentation Tendances en 2013

Une nouvelle année commence toujours avec le toujours optimiste résolutions de la nouvelle année pour manger sainement et perdre du poids, mais qu’est-ce que cela signifie pour les consommateurs et les entreprises alimentaires en 2013? Selon une enquête réalisée auprès de plus de 200 experts de la nutrition et de diététistes, un ensemble de cinq tendances seront à l’honneur, et dans l’esprit des consommateurs en 2013.

Diète naturelle sont dans, faible teneur en glucides / lipides sont

Avec l’augmentation de personnes de réellement faire de la nourriture à la maison, ils seront en regardant la liste des ingrédients pour évaluer la nourriture qu’ils servent à la maison. En se concentrant sur les produits naturels, et de faire ces plats délicieux sera le centre de de nombreux la maison-cuisiniers à l’échelle mondiale. Cette tendance indique déjà fortement vers le régime Paléo.

Sans Gluten approche restera popularité, mais seulement légèrement

Le blé, le ventre/sans gluten est prévu pour être un populaire de perte de poids tendance, les programmes de régime tels que weight Watchers et Jenny Craig va continuer à voir les consommateurs se tournant vers eux pour la perte de poids de l’aide dans la Nouvelle Année.

Des fruits et légumes règne suprême

Mains vers le bas, les diététistes d’accord que le fait de manger plus de fruits et de légumes auront le plus grand impact sur l’amélioration de l’Amérique du régime alimentaire et de la santé en 2013 et au-delà. Ces agrafes alimentation sont emballés avec de lutte contre les maladies des nutriments, et peuvent aider les consommateurs à maintenir un poids santé lorsqu’ils sont consommés dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Qu’ils soient frais ou congelés, les consommateurs vont inclure plus de plantes à base d’aliments dans leur régime alimentaire. Ceci, à terme, favorise également l’utilisation de la diète paléo.

Contrôle de la qualité sur les calories

Le plus important pour atteindre un régime alimentaire sain en 2013, les diététistes convenu est de manger de haute qualité calories des aliments à haute nutrition par morsure. Ce n’est pas le nombre, mais sur la qualité, ils ont mentionné.

Régime en ligne

Les diététistes fortement d’accord pour dire qu’en 2013, les médias sociaux, des blogs, des sites web et des applications mobiles deviendra de plus en plus populaire parmi les gens pour les aider dans leur combat pour un corps sain et l’alimentation.

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