Manger Votre Coeur, Tout en Perdant du Poids sur le Régime Paléo

Paleo Diet simplement vous dit de manger de vrais aliments si vous voulez perdre du poids et vivre une vie saine. Il n’y a vraiment aucune discussion au sujet de manger des fruits et des légumes ou de leurs avantages pour la santé humaine. Manger des quantités libérale de la viande animale est juste un bonus supplémentaire! Bien que ce régime encourage une grande consommation de protéines et de graisses pour imiter le régime alimentaire de l’homme des cavernes dans l’ère préhistorique, les fruits et les légumes constituent également une grande partie de la Paléo style de vie et d’alimentation.

Donc en plus de manger la même vieille ennuyeux de la nourriture, que pouvez-vous faire pour pimenter le fait de manger de l’expérience? Si vous voulez être ludique et audacieuse au sujet de vos mets, vous pourriez vouloir essayer ces recettes de régime Paleo.

La première est de votre bon vieux bacon. Honnêtement, qui n’aime pas déguster ces fat laden bandes? Au lieu de le combiner avec son habituelle oeuf sidekick, vous pouvez servir ces délicieux bandes en les plaçant sur un lit de légumes crus et de fruits pour aller avec elle.

Suivant est la célèbre de la centrale de nutriments du foie. En la combinant avec des oignons est tout simplement envoyé du ciel. Tout ce que vous avez à organiser sont le foie, quelques tranches d’oignon, le beurre et une pincée de sel et poivre au goût. Le nombre de tranches dépend du nombre de portions que vous voulez faire. Combien il est facile de cuisiner et de définir cette simple régime Paléo plat jusqu’à? Pour ne pas mentionner à quelle vitesse il va disparaître de votre assiette.

Vous demandez-vous à propos de l’utilisation des fruits de manière innovante? Eh bien, vous pourriez essayer d’ajouter fraîchement couper les pommes avec votre côtelette de porc. De nouveau, d’autres ingrédients comme le précédent. Ajouter les oignons, le beurre et une pincée de sel et poivre au goût. N’est pas complètement sans problème?

Comme pour les collations que vous pourrez vous adonner à n’importe quel moment de la journée. Vous pouvez essayer de faire un smoothie à la noix de coco, le lait, une base. Vous pouvez ajouter tous les fruits que vous aimez, puis un ou deux oeufs crus. Si vous êtes un peu gêné à ce sujet être cru, ne vous inquiétez pas plus parce que vous n’aurez pas vraiment le goût de quelque chose à distance raw en raison de l’ajout de fruits. Rappelez-vous que les œufs sont une bonne source de protéines afin d’ajouter, il est un plus. Mais si vous êtes inquiet à propos de l’empoisonnement de la nourriture, alors vous pouvez vouloir les ignorer, ou peut-être utiliser des oeufs cuits comme indépendant de la collation.

Vous pouvez également consulter les différents Paléo livres de cuisine pour les autres exceptionnels et l’eau à la bouche régime Paléo recettes. Si vous voulez mieux profiter de votre régime alimentaire, l’expérimentation va certainement gagner quelques points dans votre plan de repas! Car après tout, qui aurait envie de manger les mêmes choses encore et encore? L’ennui avec les aliments est la raison la plus courante pour démotiver les gens de la suite de tout type de régime alimentaire.

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