Le Régime Paléo pour la Perte de Poids

Deux cent mille ans, les humains ont prospéré sur un régime paléolithique. Ils étaient en bonne santé et mince, et leurs corps ont été efficaces dans la course, la chasse, la lutte contre la maladie, et le traitement des aliments qu’ils mangeaient. Ils ont évolué sur un régime qui l’a gardé au plus fort de leur état physique, de l’assiette et de l’énergie pour affronter les dangers de leur monde. Maintenant, l’homme moderne peut perdre du poids supplémentaire et de revenir à leur apogée physique simplement en donnant leur corps la nutrition paléolithique qu’il a envie.

Pour ce régime alimentaire de l’homme des cavernes, l’homme a chassé de leur viande, cueilli les fruits et les noix hors des arbres, des légumes et des baies d’arbustes et de vignes, et creusé les tubercules du sol. Ils n’avaient pas encore appris à dompter les bêtes sauvages et des troupeaux leurs viandes. Ils ne savaient rien de lait et de crème. Ils n’avaient pas encore appris à transformer leurs lances dans des charrues à cultiver la terre et planter les champs de céréales. Ils mangeaient ce qu’ils pouvaient chasse et de cueillette, et à partir de ce régime paléo ils étaient minces et en forme et en bonne santé.

Aujourd’hui, les champs de céréales vague de miles sans fin, pour être traitées au-delà de la reconnaissance avant qu’il n’atteigne toute table de dîner. Les semences génétiquement modifiées effacer les variétés indigènes. Les sucres et farines de dominer tous les repas. Le sirop de maïs envahit chaque verre. Rares sont les humains familiers avec le goût du simple, de l’eau fraîche. Rares sont les humains qui mangent de la fit, de la nutrition paléolithique, un primal régime alimentaire qui convient à l’évolution de leurs besoins. Pourtant, parmi ces rares cas, un slim, l’assiette, la forme et la santé du corps n’est pas rare du tout, mais tout simplement normal.

Aujourd’hui, il y a toute une catégorie de denrées alimentaires, l’homme n’a jamais eu avant, tellement fréquents qu’ils classés et l’a nommé, les produits laitiers. Ce n’est pas régime paléolithique, pas de régime alimentaire Neandertal, c’est tout simplement contre nature. Pas étonnant que les humains sont de plus gras et malsain depuis l’enfance. Les céréales, les produits laitiers, et le traitement de tous les aliments est plus que leur corps peut supporter. Si ils sont retournés à leur naturel, natif de la nutrition paléolithique ils pourraient perdre de leur surplus de poids et améliorer leur santé en général.

Aujourd’hui, il y a aussi l’insuffisance cardiaque, le diabète, le cancer. Le taux de cholestérol obstrue les vaisseaux sanguins et provoque des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Intolérances et les allergies alimentaires ont augmenté à la vie en danger proportions. Il peut parfois sembler comme si toute la nature est en train de tourner à l’encontre de l’existence humaine. Rien n’est garanti. Pourtant, il est peu original dans le régime paléolithique qui suit cette tendance. L’alimentation naturelle dans le régime paléo tient un homme mince et en forme.

L’original de chasseurs-cueilleurs régime alimentaire de la viande maigre et de la nature non modifié bounty peuvent maintenir, et même de guérir la biologie humaine. L’âge de pierre régime renforce ce que l’alimentation moderne détruit. Le régime paléo apporte de la physiologie humaine vers le bas pour le poids correct, et avec moins de graisse dans le corps et l’amélioration de la nutrition dans les aliments, le plus mince du corps humain est plus efficace et plus sain, en plus d’être plus garniture et belle.

Beaucoup de gens ont trouvé un plus jeune, le poids et le style, ainsi qu’une nouvelle vie à partir de ce paléo régime alimentaire de fruits, de noix, de la végétation naturelle et de la viande maigre. Régime paléo recettes sont simples et délicieux, facile à faire et à manger.Non seulement les aliments moins transformés avant d’être vendus au public, il a besoin de moins de traitement dans la cuisine avant de les consommer. C’est moins de travail pour plus de perte de poids et une plus grande remise en forme, un tout autour du vainqueur.

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