Le Diabète de Type 2 – Est-Il Possible d’Inverser le Diabète par l’Adoption d’Un sans Gluten, Régime Paléo?

Une étude publiée dans la revue Diabetologia a signalé une considérable baisse de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de Type 2 lorsqu’ils ont adopté un gluten et sans céréales de régime appelé le régime Paléo, dans une étude contrôlée.

Cette étude avait la moitié des personnes consommant un régime Méditerranéen, et l’autre moitié la consommation d’une diète Paléo – avec tous les sujets ayant pleine crise de diabète de Type 2.

Un régime Méditerranéen typique se compose de:

les grains entiers, les
les fruits, les
les légumes, les
haricots,
les noix, les
les graines, et
les graisses saines.
Alors qu’un régime Paléo est généralement constitué de:

pas de grains,
pas de produits laitiers,
pas de sel,
avec beaucoup de légumes, de fruits, les noix, les viandes maigres et les fruits de mer.
La différence globale entre les deux vraiment pas de produits laitiers et pas de grains sur le régime Paléo.

Les résultats ont été très intéressante et a constaté que les gens sur le régime Méditerranéen a eu de très petites, le cas échéant, des améliorations dans leur sang le taux de sucre et de leurs symptômes associés avec du diabète de Type 2. Alors que les sujets d’essai qui a suivi le régime Paléo, a démontré une nette baisse de leur taux de glycémie.

Le consensus général de cette étude ont montré qu’il y est un lien évident avec l’adoption d’un régime sans gluten et la baisse de la glycémie chez les personnes diagnostiquées avec le diabète de Type 2. Avec l’effectif, les statistiques de 7 pour cent de tous les sujets de test en suivant le régime Méditerranéen enregistré une réduction de la glycémie, et la bagatelle de 26 pour cent de réduction dans les niveaux de sucre sanguin dans tous les sujets d’essai qui ont adhéré au régime Paléo.

Les diabétiques dans le Paléo groupe à la fin de l’étude ont montré leurs niveaux de sucre dans le sang étaient, en fait, à l’intérieur de la bonne santé de la gamme normale, ce qui signifie qu’ils n’étaient pas diabétiques de plus et que ce type de régime peut aider beaucoup de gens qui sont diabétiques de Type 2 qui en souffrent.

J’ai aussi l’impression qu’il ya plus à cette étude que juste passer sans gluten. Il y a aussi le fait que, sans produits laitiers et sans grains que ce soit, ont été consommés par le régime Paléo sujets de test. Cela laisse présager que le meilleur régime pour toutes les personnes souffrant de diabète de Type 2 peut, en effet, ce régime alimentaire particulier, mais d’autres tests, comme ce serait d’abord nécessaire. Mais pour l’instant c’est un excellent point de départ pour démontrer la preuve que la modification de votre régime alimentaire peut inverser votre diabète de Type 2 et de vous montrer en étant proactif, vous n’avez pas à vivre avec cette maladie pour le reste de votre vie.

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