L’apprentissage Sur le Régime Paléo

Qu’est-ce que le régime paléo?
Cela fonctionne?
Est-il bon pour moi?
Vais-je perdre du poids?

Des Questions! Des Questions! Des Questions!

Tout le monde a des questions à propos de quelque chose, mais ici, nous sommes à la recherche à un régime alimentaire particulier. Eh bien pas tant un régime alimentaire, mais plus à un changement de la façon dont vous vivez.

Pour chaque personne qui recommande un programme, il y aura quelqu’un qui va vous dire de ne pas ou ne fonctionne pas. La plupart de ces gens n’ont même pas donné un procès équitable avant d’ordures il.

Le paléo ou pour lui donner son nom complet, le régime paléolithique est dit de vivre ou au moins de manger de la façon dont nos lointains ancêtres. Vous verrez beaucoup de chiffres galvaudé et ces chiffres dépend de la personne, de leur fournir le soutient le régime alimentaire ou pas.

J’appelle ça un régime alimentaire, car il signifie manger de la nourriture qui a été disponible depuis des millions d’années. Il n’est pas nécessairement un régime juste pour perdre du poids, même si vous ne le faire que si vous suivez à la lettre, mais il s’agit d’un régime parce que vous allez être en train de changer les aliments que vous mangez aussi vous aider à vous sentir en meilleure santé.

Le régime paléo travail? Eh bien, il l’a fait pour moi et des milliers d’autres. Au moins avec ce régime, vous pouvez choisir le niveau de viande que vous mangez. Certaines personnes disent que cela signifie de manger rien d’autre que de la viande, mais ils sont complètement faux. Vous pourriez être un végétalien et toujours s’en tenir à la diète paléo. Il n’est certainement pas le même que Atkins bien qu’il ne recommandons un apport calorique faible.

Comme avec tous les régimes il n’existe pas de correctif pour tous, mais le régime paléo ne vous donner la possibilité de manger à votre métabolique du corps de frappe, contrairement à certains régimes qui insistent sur la haute teneur en glucides faible teneur en protéines ou à faible teneur en glucides riches en protéines. Il y a une bonne gamme d’aliments qui sont disponible pour vous de manger et de séjour paléo.

Le régime alimentaire semble être bon pour tout le monde et à ce jour je n’ai pas entendu de mauvais effets de l’utilisation du régime paléo. Je me suis senti mieux après avoir changé pour le style de vie paléo et, par conséquent, je recommande à tout le monde.

Avec paleo, vous perdrez du poids. Si vous êtes déjà sur votre prime corps à la perte de poids plus pourrait être dangereux.

Paléo n’est pas un régime de perte de poids, mais parce que vous mangez des aliments que votre corps peut digérer correctement la perte de poids est naturel si vous êtes au-dessus d’un poids santé. Tous ceux que j’ai contacté, ou parlé comme le régime paléo parce qu’ils se sentent en forme et profiter de leur nouveau mode de vie.

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