La Compréhension Régime Paléo Vs Alimentation Moderne

Une personne de la stratégie pour être en mesure de s’engager à un certain régime alimentaire dépend aussi des modalités et des règles propres à la diète. Un type particulier de régime aujourd’hui à l’aide d’une approche unique est le Régime Paléo. Fondamentalement, le régime alimentaire, ce qui est court pour le Régime Paléolithique, prend en considération les pratiques de divers anciens de l’espèce humaine. Les types d’aliments que les gens mangent maintenant sont très différents de la nourriture que leurs ancêtres consommaient avant. En raison de l’hybride processus et le processus de sélection, la structure et la qualité des protéines les gens consomment maintenant ont changé. Ils sont maintenant beaucoup plus difficile à métaboliser. Ainsi, le processus de renforcement du corps devient plus lent.

Le régime alimentaire est également connu comme “l’homme des cavernes de l’Alimentation.” Il met l’accent sur l’idée que le régime est accompagné par l’homme des cavernes de la nourriture, de ceux qui n’ont pas encore intégrer l’agriculture moderne, il y a des années. Aujourd’hui, l’agriculture a modifié à la sortie de l’apport alimentaire par l’utilisation d’engrais chimiques et de pesticides. Toutefois, les toxines comme cancérogènes peuvent conduire à des maladies aussi bien. Ce type de substance affecte les tissus directement, ce qui cause une perte de poids rapide. Les Pesticides et autres polluants de l’air sont extrêmement dangereux pour toute la santé. Une substance chimique qui est inclus dans la personne de l’apport pose un grand risque pour sa santé. En outre, les circonstances de ce genre sont inévitables. Dans les cas où le corps devient une victime de ses effets négatifs, la meilleure chose à faire est de consulter un médecin immédiatement. Le droit médical, le traitement doit être administré à éviter plus de dégâts dans le corps.

Paleo repas sont en mesure de créer des changements et des modifications de la teneur en glucides des proportions et le niveau du corps humain. Un exemple serait les produits laitiers. En général, le lait est consommé seulement dans les premiers stades de la vie humaine, en particulier de la petite enfance. Mais il devrait être pris en considération que les produits laitiers pourraient être contaminés par la pollution, les antibiotiques et les toxines de l’environnement.

C’est aussi une erreur complète, si l’on veut faire rôtir un gros morceau de viande sur le feu lorsque le régime alimentaire de l’homme des cavernes est pratiqué. La cuisson ne apporter beaucoup de changements et l’impact de la structure de l’homme des cavernes de l’alimentation. Cependant, il affecte également la santé de façon spectaculaire.

L’huile est l’un des grands changements à l’alimentation des personnes. Il introduit une autre méthode de cuisson, ce qui est friture. Cependant, l’utilisation de l’huile doivent également être respectées. Il y a beaucoup d’huiles qui peuvent causer des maladies aux gens. La mauvaise utilisation de l’huile comme les gras Trans et les huiles raffinées peuvent endommager la santé d’une personne. L’Huile de Canola est effectivement recommandé car il n’a pas un effet néfaste sur le corps. Les gens doivent garder à l’esprit que la quantité de nourriture naturelle qu’ils mangent est moindre que dans la transformation des aliments qu’ils consomment. La consommation de tout aliment doit être dans la modération. Aussi, tout le monde devrait en prendre l’habitude de regarder la valeur nutritive de ce qu’ils mangent.

En général, le régime alimentaire de la plupart des gens étaient devenus trop entaché par rapport à l’homme des cavernes des aliments comme la viande transformée et les agents de conservation de devenir populaire. La transformation et la modernisation de la nourriture a toujours été étonnant. Les gens peuvent préparer leurs repas pendant 3 minutes à l’aide de tasse de nouilles et les aliments emballés. Ils ont, en effet, devenu très différent du Paléolithique repas dans les temps anciens. Ces changements peuvent avoir des effets positifs et négatifs sur le corps humain. Cependant, les gens vont toujours être responsable pour quel que soit le trouble qu’ils reçoivent de la nourriture qu’ils mangent.

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