J’ai Toute MA Vie à Cheval sur Ce “Régime Paléo”

J’ai été étonné de ce que j’ai trouvé quand j’ai lu une étude scientifique récente. La “Cible” de l’étude, le Régime Paléo. Les résultats comportent une pluie de bienfaits pour la Santé. De nombreuses prestations sont d’un besoin croissant. Avantages pour la santé que de l’amélioration de la pression artérielle, (qui s’applique à moi) à une époque j’étais 190/100, EFFRAYANT! Combinez cela avec un taux de Cholestérol Score aux alentours de 175. Ma Vie est suspendu dans un très imprévisible équilibre.

Inutile de dire que j’ai de la famille qui pourraient bénéficier d’une bonne santé baisse naturelle de la sécrétion d’insuline, ainsi que d’une augmentation de la sensibilité à l’insuline.

Et qui ne veut pas le bas du corps de graisse et avoir une Peau plus Claire?

Donc la question devient: “Comment le Régime Paléo bénéficier directement à moi”? À part manger des aliments entiers riches en fibres, faible en sel, de quoi d’autre est dans lui pour moi?

C’est un regard à travers l’objectif de l’extérieur de comprendre la mécanique de l’alimentation paléo, à partir d’un point de vue consommateur.

Soudain, la réponse m’a frappé comme un sac de jacquier. “Peut-être que j’ai trouvé le solvant pour mon propre personnel d’Hypertension et de Cholestérol préoccupations”. Ai-je frappé dans le mille yeux, ou ai-je raté quelque chose?

Je ne suis pas un expert Paléo Diététicienne. Je suis un utilisateur des médias sociaux qui respecte Paléo Pratiques. Donc, ce que nous avons ici est la somme de ce que ma croissance des ressources et des études sont en me permettant de vous montrer en ce moment. Mon but est d’aider les spectateurs curieux pour obtenir des informations valides à partir de la droite lieux.

Étant un passionné de cyclisme, j’ai besoin de protéines maigres, les sucres, les graisses, les amidons et les glucides dans un certain Rapport. Et la nature organique de chasseur de régime rassembleur fait de cette nutrition de manière essentielle à mon métabolisme. Question de fait, je me retrouve avec des restes d’énergie après j’ai cloué sur les miles.

Je suis maintenant l’habitude de manger beaucoup de petits repas un mot à dire. J’ai donc planer autour d’un régime de Thon, le Saumon, le Flétan, Truite, Espadon. Antibiotique gratuit lean Steaks, Gratuit du Poulet, de l’Agneau, de la Turquie et les Œufs.

Grâce à de petits changements dans mes habitudes alimentaires suggéré dans le Paléo livres de cuisine. J’ai pu prendre un peu de gras Corporel. Réguler mon taux de cholestérol. Et surtout que la pression Artérielle est désormais à la recherche de “Vrais” bonne à cause de certaines décisions.

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