Introduction À La Diète Paleo Également Connu Comme le Régime alimentaire de l’homme des cavernes

Cet article est une brève description et l’introduction sur le régime paléo. Il met en mots simples ce que la diète est, et le principe derrière elle, quels sont les aliments qui sont et ne sont pas inclus et les avantages de vivre un style de vie paléo.

Le régime paléo élaboration d’un plan de millions d’années et il est aussi appelé le “régime alimentaire de l’homme des cavernes”. Prenez un pas en arrière dans le temps avec moi, des milliers d’années en arrière, les gens étaient plus grands, plus svelte, athlétique, beaucoup plus saine et plus qualifiés. Je dirais que c’est là que nous avons obtenu la roue de la. Désolé mauvaise blague.

De toute façon revenir à ce que je disais.

Au cours de la paléo période de temps, les gens mangeaient du poisson, de la viande fraîche, de fruits et de légumes, ainsi que d’autres aliments naturels. Une belle et saine alimentation paleo si vous savez ce que je veux dire.

Les gens de l’époque des hommes des cavernes avaient une meilleure santé du système immunitaire, plus d’énergie, de meilleures habitudes de sommeil, meilleur contrôle du poids en raison de l’naturellement frais de nourriture qu’ils consommaient et le genre de travail qu’ils ont fait à la recherche de nourriture et d’abri pour survivre. Certaines des choses que vous ferez l’expérience avec le régime paléo est une énergie accrue, augmentation de la libido, plus claire, plus Lisse de la Peau, perte de poids, de performance et de temps de récupération plus court, pour ne pas mentionner un système immunitaire plus fort. Ces choses viennent après une période de désintoxication à la diète paleo fournit.

L’homme des cavernes alimentaire a été emballé avec toutes les vitamines naturelles et de nutriments que le corps a besoin. Ces paléo recettes qui avaient plus de calories et plus de protéines pour la récupération, mais moins de gras ont également apporté leur énergie chaque jour. Il suffit de penser comment l’extrême un homme des cavernes, la vie était de savoir si le régime paléo a maintenu en forme, il suffit de penser aux avantages qu’il aurait à l’heure actuelle.

Le régime paléo a aidé l’homme des cavernes obtenir et de maintenir leur force naturelle, le poids, la glycémie, l’esprit de la puissance et de l’endurance par le biais de l’alimentation comme tout régime. Je veux dire combien de diabétiques hommes des cavernes avez-vous lu le sujet? Je peux me tromper à ce sujet, mais il fait trop de sens de ne pas être vrai.

Même si nous avons parcouru un long chemin dans le stockage de nos aliments, avec des produits chimiques comme le nitrate de sodium, de sel, de l’Aspartame et de la Phénylalanine. qui est utilisé dans le processus de préservation et de substitutions de notre alimentation. qui sont toutes fines à petites doses, mais elles sabotent notre taux métabolique et aussi causer des problèmes de santé lorsqu’ils sont consommés en vrac. Toutes les choses dans la modération. Droit? Si un trop grand nombre de carottes peut transformer votre peau d’orange, et oui, le bêta-carotène est inoffensif, mais il n’est pas utilisé dans tous les produits sur les rayons d’épicerie soit. Ces produits chimiques oui prolonger la durée de vie, mais à quel prix?

Certains de ces additifs décrites ci-dessus ont été liés à des problèmes de santé graves, comme des lésions cérébrales, à la saisie de l’activité, et les tumeurs. Je n’écris pas ces choses pour vous faire peur; la vérité est la vérité, et l’information est un pouvoir. Plus j’examine la plus instable je suis arriver sur ce sujet.

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