Faire De La Santé Une Habitude Avec Un Régime Paléo Liste D’Épicerie

Nous connaissons tous ces gens qui, au début de l’année, de créer un grand changement dans leur vie. Mais en général seulement après une brève période, nous constatons que leurs rêves ont été annulés. Ils ne semblent pas importantes plus et on me demande souvent où ces gens ont eu l’inspiration de la première place.

Il n’est pas seulement les autres qui agissent de cette façon. Souvent nous-mêmes victimes de mal programmé des objectifs, des rêves brisés, après nous nous rendons compte à quel point il est difficile de changer nos modes de vie. C’est pourquoi j’ai décidé de partager cet article sur mon régime paléo liste d’épicerie avec vous. Je vais vous expliquer pourquoi il est si important pour moi.

Quand j’ai démarré sur le régime paléo, j’ai souvent trouvé qu’il est difficile de rester sur la bonne voie et à juste continuer à faire ce que mon médecin m’a recommandé. Ce n’était pas que je n’ai pas compris quoi faire, ou que le régime paléo est trop difficile. Beaucoup plus important encore, je n’ai pas réussi à planifier à l’avance parce que j’ai été la construction sur une faiblesse de la fondation. Souvent, quand je veux faire du shopping j’ai eu une ou deux recettes de l’esprit, mais je ne pouvais simplement pas planifier à l’avance pour plus de quelques jours, une semaine, ou ” à Dieu ne plaise, même un mois entier! Ma femme m’a regardé drôle à chaque fois que je l’ai mentionné que les aliments qu’elle cuit n’a pas été “paléo”. Mes collègues de travail ne savais même pas que le régime paléo principes de base, je ne suis même pas sûr de savoir si ils savaient comment épeler le mot. J’étais dans une situation difficile, jusqu’à ce que je me suis souvenu de quelque chose que ma mère m’avait dit, lorsque j’étais gamin. Elle avait l’habitude de dire “Simple peut sembler idiot, mais ça marche toujours”.

À ce moment, j’ai pris la décision d’aller sur ce régime dans une manière beaucoup plus systématique et de créer ma propre personnalisé et simple régime paléo liste d’épicerie complète avec des aliments sains, que j’adore. Personne ne voulait m’arrêter de labourer à travers les obstacles plus. J’ai pris le temps de venir avec une liste complète d’aliments qui ont été autorisés sur le régime paléo et En plus j’ai décidé de choisir des aliments qui pourraient être bien mélangés les uns avec les autres. Je voudrais ne plus avoir à penser à chaque fois que je suis allé faire du shopping, je n’aurait plus à s’inquiéter de ce qui se passait à l’intérieur de mon frigo. Je savais que lorsque j’ai ouvert le réfrigérateur, il serait rempli de délicieux paléo approuvé l’épicerie que je pourrais utiliser pour faire cuire un grand repas savoureux à chaque fois que j’en avais envie. Chaque fois que je trouverais mon frigo vide, j’ai simplement saisi ma liste et est allé faire des courses pour la semaine.

Environ un an après avoir commencé le régime paléo et d’en faire une habitude que j’ai atteint tous mes objectifs de perte de poids. Mon régime paléo liste d’épicerie est toujours avec moi tous les jours et j’ai récemment décidé de le publier sur mon blog parce que ça marchait si bien. Ma femme est heureuse, car j’ai maintenant l’habitude de ne plus de notre cuisine, et j’ai l’habitude de porter certains pré-préparés paléo nourriture au travail.

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