Crossfit Nutrition – Le Régime Paléo Controverse

Le Régime Paléo est une assez grosse affaire. Vous avez des gens qui écrivent des livres sur ce sujet, les gens hawking DVD, même de grands noms de célébrités sortent de nulle part pour ne jurent que par cette façon de manger. Le problème est, à chaque fois que quelque chose se ce de beaucoup d’attention, la controverse de la façon suivante.

Le Régime Paléo a sa part de controverse pour vous. Donc, beaucoup de gens ont été modifiées par le présent régime et l’ont utilisé pour améliorer leur santé et leur vie. Beaucoup ont perdu du poids et battu maladies avec elle. Il semble que tout comme une formule magique ou quelque chose de trop beau pour être vrai. Nous avons été programmés depuis l’enfance à regarder dehors pour les charlatans, des escrocs qui pourraient profiter de nous.

Les détracteurs du Régime Paléo dire que c’est juste un autre régime à la mode, quelque chose d’être ici et disparu comme beaucoup de à 90 de la star de la pop de sa carrière. La vérité est, beaucoup de gens ont été manger de cette façon pendant une longue période sans lui donner le nom de Paléo.

Quelqu’un sur un “whole foods” l’alimentation est à peu près faire Paléo. Il s’agit de trouver et de manger des aliments qui peuvent être trouvés dans la nature et de laisser aller de la trop transformés, indésirable qui nous entourent aujourd’hui. Un végétalien ou végétarien manger Paléo moins la viande. La grande différence est que le Paléo est beaucoup plus sain en raison de la richesse de la viande de protéines dont notre corps a désespérément envie et besoin.

Il y a des gens qui croient que lorsqu’on fait un programme d’exercice intense comme le Crossfit, que le régime Paléo est juste un autre Régime Atkins ou d’une autre weight Watchers. Une mode qui ne manquera pas de vous dans la salle de gym et à long terme. Le problème est, il ya des milliers de personnes qui possèdent l’expérience de première main avec les deux Crossfit et Paléo que pouvez-vous dire que le Crossfit nutrition EST Paléo nutrition. Il donne à leur corps ce dont ils ont besoin. Elles sont plus performantes que le gars à côté de ceux qui avaient des flocons d’avoine pour le petit déjeuner.

Soi-disant experts affirment que le Paléo nutrition est totalement dépourvu de glucides, tandis que le vrai Crossfitter est de manger des ignames, des haricots et des fruits. Nous remplissons notre corps avec des aliments que la nature nous a destinés à manger. Vrai Crossfitter nutrition ne vous décevra pas, il les rampes de vous et vous fait passer pour le long terme.Rappelez-vous, à la fin de la journée, votre régime alimentaire est de votre responsabilité. C’est à vous de le découvrir et de choisir la façon de manger que vous voyez l’ajustement.

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