Créez Votre Régime Paléo Liste D’Épicerie

OK alors. Let’s get shopping avec votre régime Paléo liste d’épicerie!

Vous êtes tout feu tout flamme et prêt à prendre un nouveau départ sur ce qui vient pourrait être le plus important nutritionnelle décision dans votre vie jusqu’à présent… à compter de la Paléo Plan de Manger! C’est vraiment une grande décision et si vous vous en tenez à elle, une décision qui va payer de tant de manières quand il s’agit de perdre du poids, la désintoxication de votre système, en évitant de l’intolérance alimentaire et tout simplement se sentir beaucoup plus sain en général! Maintenant, vous avez besoin d’un Régime Paléo liste d’Épicerie pour toutes ces recettes de régime Paleo! À lire!

J’ai séparé le régime paléolithique liste d’épicerie ci-dessous dans les catégories qui commencent avec les aliments de votre intérieure de l’homme des cavernes absolument aspire et puis, progressivement, va en bas de la Paléo pyramide jusqu’à ce que nous nous retrouvons à des aliments que vous devez absolument éviter et ne devrait jamais être dans votre paléo liste de courses. Prendre des notes, imprimer ce faire tout ce que vous devez faire pour vous assurer que vous avez la meilleure chance de faire une conversion réussie pour le style de vie Paléo et en suivant le Régime Paléo Directives!

Régime Paléo Liste D’Épicerie Essentials

Maintenant juste une chose avant de commencer sur de délicieux régime Paléo repas. Il y a ceux qui disent que le Paléo menu est assez limitée. Comme vous le verrez dans la liste ci-dessous, cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Profitez-en!

En regardant les viandes en premier… Paleo Diet Liste d’Épicerie

De boeuf, des coupes maigres seulement
Chuck steak
Hamburger, extra-maigre (pas plus de 7% de gras).
Bifteck de flanc.
Maigre de porc, le gras visible et garni.
Côtelettes de porc et rôti de porc.
Bifteck de haut de surlonge.
Maigre de veau.
Vous pouvez également facilement ajouter de la plupart des sortes de viandes de gibier à cette catégorie. La “régulière” de la viande de gibier comme le cerf, l’oie et l’alligator sont des options populaires cependant juste au sujet de tous les jeu est acceptable de serpent à sonnettes et le faisan de sanglier et de rennes. Juste rappelez-vous de toujours choisir des coupes maigres, sans gras.

Maigre, de la volaille est aussi un gagnant pour votre régime paléo liste d’épicerie, mais de s’assurer qu’il est seulement le blanc de la viande de pièces, de préférence uniquement le sein de la partie et que la peau est retirée.

L’Océan fournit à ceux qui sont sur le régime paléo une multitude de choix de repas! Nosh à l’écart sur l’ensemble de ces savoureux fruits de mer les options…

De La Basse, De La Morue Charbonnière, La Morue, Du Tambour, De L’Anguille.
Le Mérou, L’Aiglefin, Flétan, Le Hareng.
Le Maquereau, Lotte, Rouget, La Perche.
Grand Brochet, Le Sébaste, L’Hoplostète Orange, Le Saumon.
Scrod, Le Requin, Le Vivaneau Rouge, Le Crapet-Soleil.
Le Tilapia, la Truite, le Thon, le flétan noir et du Doré.
Les fruits de mer sur le régime Paléo liste d’épicerie de trop!

Les Ormeaux, Palourdes, Crabe, Écrevisse.
Le homard, les Moules, les Huîtres, les Pétoncles et les crevettes (crevettes).
Bien sûr, il ya encore tout à fait un peu d’espèces de poissons et de crustacés que je n’ai pas inclus dans cette liste, mais je suis sûr que vous obtenez la dérive…

De poulet, de canard et d’oie œufs sont aussi super mais s’il vous plaît ne vous limiter à un maximum de 6 œufs par semaine!

Régime Paléo Liste D’Épicerie Articles Du Rayon Fruits Et Légumes…

Comme vous pouvez l’imaginer, les fruits et les veges composent une grande partie du style de vie Paléo et doit rendre une grande partie de votre Régime Paléo liste d’Épicerie! Ce sont les meilleurs de la bande à… obtenir dans les!

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