Comment le Régime Paléo Avantage pour Moi?

Il y a tellement d’activité dans notre corps tous les jours et donc beaucoup de choses qui ont trouvé son chemin dans notre corps qui peut prendre notre santé, dans le mauvais chemin. Changer la façon dont vous mangez peut purifier votre corps et obtenir votre corps en parfait état de fonctionnement pour éliminer les risques de maladie et de vous donner le corps que vous avez toujours voulu.

Voici une liste des avantages de la diète Paléo:

  • une alimentation dense en nutriments
  • faible teneur en sucre, faible en glucides
  • faible dans TOUT artificielle…
  • facile d’entretien à l’insuline glucagon ratio
  • absence d’effets nocifs de gluten
  • absence d’effets nocifs d’avoir élevé d’insuline (l’insuline est facile à contrôler sur Paléo)
  • naturellement maigre
  • l’acné peau libre
  • exemption de l’métaboliques maladies liées à l’
  • soulagement de la maladie auto-immune
  • exemption de toute maladie de la richesse
  • augmentation de l’énergie
  • amélioration des performances sportives
  • une diminution des risques de cancer, les maladies cardiaques, le diabète, l’obésité, l’ostéoporose, l’arthrite, l’acné, gasterointestinal – – la maladie, la maladie auto-immune, et plus encore.
  • Comment est le régime Américain moyen est-il nocif?

Le régime Américain moyen comprend les éléments suivants de la liste des nuisibles, des ingrédients et des aliments que nous devrions éviter.

  • Grains (dommages de la muqueuse intestinale, d’insuline élevés de réponse)
  • Les produits laitiers (le haut de réponse de l’insuline, des causes de l’acné)
  • Sucre (n’IMPORTE quel type de sucre sous une forme QUELCONQUE, d’insuline élevés de réponse)
  • L’alcool (très toxiques, d’insuline élevés de réponse)
  • Les antibiotiques (éviter la Viande injecté avec des Antibiotiques, et essayez d’éviter de prendre des antibiotiques par voie orale et si vous le faites, supplément de probiotiques après l’antibiotique cours est fait)
  • Hormones (éviter la viande des injections d’hormones)
  • Les OGM (de la nourriture qui a été génétiquement modifié)
  • Les agents de conservation
  • Couleur artificielle et l’assaisonnement
  • Artificiels, de sucre ou succédanés de sucre (l’égalité, sweet’n low, splenda. Ne pas inclure la stévia b/c de la stévia est une plante médicinale)
  • Montant de l’excédent de sel de table (sels de rendement net est acide)
  • Les gras Trans (graisses hydrogénées, plastique-comme la substance, qui obstrue les artères)
  • La liste est longue…

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